Angebot
Einzelpsychotherapie
- bei Angst und Zwang
- zur Bewältigung traumatischer Erfahrungen
- bei Depression und Erschöpfung (Burnout)
- bei psychosomatischen Erkrankungen
Gruppenpsychotherapie
- bei interaktionellen Themen und Problemstellungen (z. B. Mobbing, Konflikte, Einsamkeit)
Jahresgruppe 2025/2026 "Ich, Du, Wir"
In einer Psychotherapiegruppe erleben Sie die Möglichkeit, sich selbst in Beziehung zu anderen neu zu entdecken.
Die Gruppe wird zum Resonanzraum und Übungsfeld für verbesserte Kommunikation und Begegnung. Im Mittelpunkt steht das Miteinander der Gruppe.
Durch den Kontakt mit den anderen entstehen in Bezug auf Nähe, Distanz, Vertrauen, Konflikt oder Anerkennung, Situationen, in denen sich vertraute Muster zeigen. Das gemeinsame Erleben und Erforschen dieser Dynamiken kann neue Erfahrungen und Einsichten ermöglichen.
In einer Psychotherapiegruppe können Sie lernen
- eigene Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen
- wiederkehrende Beziehungsmuster erkennen und besser verstehen
- neue Wege im Kontakt finden
- Vertrauen, Selbstwert und Beziehungsfähigkeit stärken
- Einsamkeit und Leere überwinden und neue Formen der Verbundenheit und Zugehörigkeiten erfahren
Vorausgesetzt wird
- Motivation, sich auf einen gruppentherapeutischen Prozess einzulassen
- Auseinandersetzung mit eigenen Gefühlen
- Bereitschaft zu einer verbindlichen und konstanten Zusammenarbeit mit der Gruppenleitung und den Gruppenteilnehmer:innen über einen vereinbarten Zeitraum
Die Gruppe startet im September 2025. Ein Einstieg ist noch möglich.
Kinder und Jugendliche
Ich begleite und unterstütze dich gerne, ...
- wenn du Stress in der Schule hast oder unter großem Leistungsdruck leidest.
- wenn du dich ängstlich und schüchtern fühlst und deshalb keine Freund:innen hast.
- wenn du leicht zornig wirst und dir oder anderen dabei weh tust.
- wenn du keine Zukunftsperspektiven siehst.
- wenn du dich einsam oder in gedrückter Stimmung fühlst.
In einem Erstgespräch (abhängig von deinem Alter in Begleitung deiner Eltern) lernen wir uns kennen. Wenn wir uns sympathisch sind, treffen wir uns einmal wöchentlich zur Psychotherapie. Damit deine Therapie gut und erfolgreich verläuft, ist es wichtig, dass du regelmäßig zu den Stunden kommst. Gemeinsam wollen wir herausfinden und verstehen, was dein Leben momentan schwierig macht.
Eine Therapiestunde dauert 50 Minuten und diese Zeit kannst du nach deinen Vorstellungen nützen: Du kannst mir erzählen, ich höre dir zu!
Aber es stehen dir auch viele andere Möglichkeiten und Materialien zur Verfügung, um dich und deine Gefühle besser kennen zu lernen.
Um die Beziehung zwischen dir und deinen Eltern zu verbessern, kann es hilfreich sein, sie von Zeit zu Zeit in die Therapie miteinzubeziehen. Daher werde ich sie regelmäßig - in Abstimmung mit dir - zu Gesprächen einladen. Als Psychotherapeutin unterliege ich aber einer gesetzlichen Schweigepflicht und darf deinen Eltern nicht mitteilen, was du mir in den Therapiestunden erzählst.
