Gruppentherapie-Angebot in Krems an der Donau

Depressive Verstimmungen und Ängste gehören zu den häufigsten psychischen Belastungen und können den Alltag erheblich beeinträchtigen. In unserer Gruppenpsychotherapie bieten wir Ihnen einen geschützten, vertraulichen Rahmen, um diese Themen gemeinsam zu bearbeiten. Die geschlossene, kleine Gruppe ermöglicht es, eigene Erfahrungen zu reflektieren, neue Strategien zu erlernen und vom Austausch mit anderen Betroffenen zu profitieren. Inhalte sind u. a. der Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen, die Stärkung von Ressourcen sowie Übungen zur Stabilisierung im Alltag, um mehr Lebensqualität zu gewinnen.

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