Mental Load Gruppe - Therapieangebot für Frauen

Psychotherapeutische Gruppe für Frauen – Mental Load gemeinsam begegnen

Sie haben das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen? Beruf, Familie, Beziehungen und die eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen, kann belastend sein. Mental Load betrifft Frauen jeden Alters und jeder Familienstruktur – oft unsichtbar, aber mit spürbaren Auswirkungen auf Wohlbefinden und Gesundheit.

Ab Herbst biete ich eine psychotherapeutische Gruppe für Frauen an. In einem wertschätzenden und geschützten Rahmen können Sie Belastungen sichtbar machen, neue Perspektiven entwickeln und stärkende Erfahrungen in der Gruppe sammeln. Psychodrama eröffnet die Möglichkeit, festgefahrene Muster zu erkennen, Ressourcen zu aktivieren und neue Handlungsspielräume zu entdecken.

Gemeinsam den Mental Load teilen – für mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und innere Balance.

Start der Gruppe ab 2.Oktober 2026!
Die Gruppe findet wöchentlich freitags von 15-16:30 Uhr am Standort 1090 (Währinger Gürtel 156) statt.
Die Kosten belaufen sich auf 25€ / 90min., vor Beginn findet ein psychotherapeutisches Erstgespräch (50€) statt.
Wenn Sie an einer Gruppenteilnahme interessiert sind, melden Sie sich bitte per E-Mail oder über das Kontaktformular für weitere Informationen.
Die kontinuierliche Teilnahme ist Voraussetzung für die Gruppe, die Laufzeit der Gruppe ist offen.